宝宝能吃菠菜吗

2024-10-22 09:07:28

1、宝宝能吃吗？6个月能吃

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3、但菠菜草酸较多，吃之前要用开水焯一下，这样可以去除大部分草酸，提高人体对铁的吸收率。

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5、此外，菠菜含有草酸，会阻碍钙、锌的吸收，建议食用前用开水焯一下，可以去除草酸。

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