西兰花炒虾球
1、西兰花洗干净后，摘成小朵，备用。
2、虾去头壳，虾线，用胡椒粉腌制10分钟。
3、起锅烧水，水开放入西兰花，一分钟后捞出。
4、起锅加油，油热后放入蒜，翻炒一下，倒入腌制好的虾，翻炒均匀。
5、放入西兰花，翻炒，加入蚝油，盐，翻炒均匀，出锅即可。
1、西兰花洗干净后，摘成小朵，备用。
2、虾去头壳，虾线，用胡椒粉腌制10分钟。
3、起锅烧水，水开放入西兰花，一分钟后捞出。
4、起锅加油，油热后放入蒜，翻炒一下，倒入腌制好的虾，翻炒均匀。
5、放入西兰花，翻炒，加入蚝油，盐，翻炒均匀，出锅即可。