甲状腺抗体高怎么办

1、保持身心愉悦一个好的身心是让自己以平常心对待甲状腺抗体高，这样不会让自己处于过于激动的状态，从而促使甲状腺激素的过度分泌。

3、注意碘的摄入我们平时吃的碘盐就是这方面的考虑，也可以多吃含碘量高的食物，比如海带、紫菜、发彩、干贝、甲鱼等。

5、饮食禁忌不要吃肥腻和油煎的食物，因为这些食物都可能导致甲状腺抗体高。

7、学习知识学习一些甲状腺抗体高的知识，让我们更加有信心对待它。