健脾补血——山药红枣粥
1、1
准备好山药、糯米、红枣。
2、2
红枣洗净浸泡。
3、3
山药去皮切块。
4、4
锅里放凉水，把淘洗好的糯米放进去。
5、5
放入山药块。
6、6
放入红枣后盖上锅盖，通上电源后按下煮粥键。
7、7
煮到40分钟时加入冰糖，再煮10分钟即熟。
8、8
盛入碗中，即可食用。
1、1
准备好山药、糯米、红枣。
2、2
红枣洗净浸泡。
3、3
山药去皮切块。
4、4
锅里放凉水，把淘洗好的糯米放进去。
5、5
放入山药块。
6、6
放入红枣后盖上锅盖，通上电源后按下煮粥键。
7、7
煮到40分钟时加入冰糖，再煮10分钟即熟。
8、8
盛入碗中，即可食用。