记性差怎么办

2024-10-16 17:51:50

1、睡眠充足，充足的睡眠可以让人精力充沛，大脑也得到了充足的休息。

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3、记忆技巧，比如联想法。

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5、制作备忘，将自己要做的事情记下来，随时翻看。

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