红豆红枣黑米养胃粥

2024-10-21 15:06:45

1、红豆和黑米洗净，提前用清水分别浸泡12小时以上。淘洗次数要少，泡米的水要与米同煮，以保存营养成分。红枣洗净备用。

红豆红枣黑米养胃粥

2、把红豆、黑米放入电饭锅中，加足水开煮。

红豆红枣黑米养胃粥

红豆红枣黑米养胃粥

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