降血压食谱--苹果芹菜搭配吃怎么做

2026-02-13 00:33:47

1、苹果洗净、切块备用，不去皮

2、水芹菜茎洗净、切小段备用

3、切好的苹果和芹菜放入榨汁机榨汁

4、过滤出苹果芹菜渣渣，不要倒掉，这顿喝汁，下一顿渣渣煮水喝。喝白开水也是喝，喝煮水也是喝，秉着充分利用不浪费的精神，建议渣渣留着煮水哦