口臭怎么办

1、为什么会有口臭？1，牙结石太多，口腔环境太差；2，龋齿，坏牙太多；牙周病等口腔问题；3，上火，胃火太盛；4，睡前饮食过多,，消化不好；5，经期紊乱，内分泌失调；6，心理压力过大，影响神经系统工作和分泌唾液的习惯；7，长期便秘等等。

4、解决口臭的小妙招：虽然口臭很大一部分都是身体某方面出问题了，但是应急的办法还是有的。比如说定期洗洗牙，给牙齿进行大扫除；吃纤维较粗的食物，降低牙齿龋坏，还能促进肠道消化；喝绿茶，绿茶中的儿茶酚还能中和口腔中的臭气；喝酸奶，酸奶可以降低口腔中的硫化氢含量；刷牙的时候顺带刷刷舌头等等。

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