1、首先不建议吃药是药三分毒大家都知道的，长期吃会对肠胃产生刺激。
3、补硒产品选择好的补硒产品，补硒效果事半功倍。例如蛋白硒，是目前补硒方式中相对较好的，吸收利用率很高，而且不会产生肠胃刺激。各个年龄段都能放心服用。
