1、土豆胡萝卜洋葱鸡肉切块备用
2、鸡肉加料酒姜片生抽蚝油腌制20分钟，油来先把鸡肉煎至发白捞出控油。起锅，烧油放入洋葱土豆炒软加鸡块和胡萝卜加入没过食材的热水，加入咖喱顿15分钟即可出锅
3、五谷豆浆
4、水果
5、水果
6、大合照
