小朋友去游泳怎么驱寒

2024-10-18 03:17:36

1、在游泳之前一定要先做热身运动，肌肉温度升高，在进入泳池的时候就不会觉得冰冷，在游泳的时候能保证身体的温度，避免寒气侵袭。

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3、可以给孩子喝一些红枣姜茶，姜茶驱寒效果是比较好的，还可以养胃健脾。

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