1、找父母倾诉 父母是爱我们的 有什么事情就找父母谈谈吧 寻求父母的安慰 这样心情就会好点
2、听听音乐放松一下 音乐可以让人慢慢得到放松 忘记烦恼
3、跑跑步吧 在跑步中你会慢慢的忘记不开心 这样压力就小了
5、如果实在不行 就哭出来吧 这样也许会好受点
