如何教育学生应对挫折与压力

1、正确认识挫折和压力：学生想应对挫折和压力，就必须正确认识到挫折，努力让学生认识到每个人都会失败，都会经历挫折，挫折也是成长必不可少的一部分，不要害怕挫折，只要经历挫折的人才会成长，成功。

3、学会情绪转移，学会冷静：学生遇到挫折和压力后，教师要告诉学生如何正确面对挫折，降低挫折带来的压力，学会情绪转移，努力让自己冷静下来，比如遇到挫折了，可以暂时不去想这些事情，可以找自己喜欢的事情做一做，听听音乐、练练书法，努力让自己心平静下来。

5、多锻炼学生，培养自信：学生敢于应对挫折和压力，就要经历不断的锻炼，在锻炼中才能成长，不能宠爱学生，不敢批评，就只会表扬他们，那是不行的，要让学生失败和成功都经历几次，给予学生正确的评价，让学生心服口服，同样在不断的锻炼中提升学生的能力和自信。

7、正确认识自己能力学会放弃：学生遇到了挫折和压力，可能是所做的事情超出了自传陔侔抒己的能力范围，这个时候就要告滴楔孜垭诉学生，只要自己努力了，尽力了，就问心无愧，不后悔，可以再试一次，如果还是失败，就学会放弃，告诉学生放弃是暂时的，不能让学生产生自卑感，看不起自己，依然要对自己有信心。

9、学会求助他人：教师要教学生遇到挫折和压力时，如果自己无法调整，感觉郁闷，压抑的话，就要找人帮助自己，比如找专业的心理咨询师，让他们帮助自己疏导压力。