1、体型瘦小的人很容易手脚冰凉，说明可能是缺乏营养，日常饮食中要注意补充营养。
3、多做运动，保证身体里的细胞都活跃起来，身体棒了才不会得病。
5、拒绝熬夜，熬夜给人带来的伤害是很大的，所以，要想有一个好身体，还是要从拒绝熬夜做起。
