1、怀孕 能吃
鸭蛋能补充蛋白质、维生素、钙、铁等人体必需的营养素。
2、能帮助准妈妈补充营养，促进胎宝宝骨骼、牙齿的发育。
3、月子 能吃
鸭蛋是营养价值比较全面的食品，且容易被身体吸收利用。
4、产妇吃蛋不仅能补充营养，还有利于产后恢复。
5、多吃有益的食物
