1、在做SPA按摩前后的一个小时内，不要进食。但要充分喝水，以加强做SPA的效果。
3、在做SPA时，要抛开杂念，冷静心情。在许多做SPA的场所，都设置了冥想室
5、做SPA帮助自己拥有更加青春靓丽容颜，但是不能频次过多
