心情不好怎么办

1、首先你来到窗前打开窗子向外看去

3、那你还可以再继续看，这时候呢你又看到了有树，说不定连地上的某些垃圾你也能看到

5、这时候你应该找一个小动物玩一下，最好是狗狗这些，因为狗是最会逗人开心的动物了，说白了呢这就是一个转移情绪的方法。只是让你不要一直想着那些不开心的事情，希望看完以后大家的心情可以好一点