筒子骨山药木耳汤的养生做法

1、筒子骨冷水焯水放点料酒，倒出冲洗血沫！这个时候可以把木耳先泡这备用！

3、山药询骆帘呦带手套否则你的手会痒！然后把黏液洗干净，把滚刀切下来！切好后，放入冷水中浸泡片刻。肉炖好后，穿上！否则，它就会腐烂。

5、等一个半小时，然后放盐和白胡椒味精！咸肉不容易腐烂！佻亘杂鲁炖肉几乎是盐。这时，你可以把山药和黑木耳放在一起！再炖15分钟。这时，你可以先把胡椒粉拿出恝依在绌来。这时，汤很辣！炖后不要打开盖子，要闷着！吃的时候打开！