1、准确的验光和配镜。 当我们意识到自己近视时，一定要及时到正规的眼镜店去验光配适合自己的眼镜。
3、注意补充营养 维生素c对提高视力有极大好处，所以要补充维生素c，同时也要补充维生素A蛋白 钙 等元素。
