怎么预防心绞痛呢

1、通过改变生活方式来预防心绞痛不要吸烟。吸烟有助于硬化你的动脉。这会增加心绞痛，高血压，心力衰竭和中风的风险。戒烟将显着改善你的健康。如果你需要帮助戒烟，那么有许多社会支持和获得医疗援助的资源：[2][3]通过咨询顾问，加入支持小组或致电热线获得社会支持。通过与医生交谈，使用尼古丁替代疗法或试用药物获得医疗帮助。

3、减少你的饮酒量。含酒精饮料的卡路里很高。喝多了会使你容易肥胖，增加心脏压力。如果你喝酒，保持在建议的范围内：[7][8]女性每天应该食用一份或更少的一份。男性应该消耗到两个或更少。一杯饮料是一杯啤酒，一杯葡萄酒或1.5盎司的酒。