早饭前刷牙好还是早饭后刷牙好呢

1、饭前刷牙，饭后漱口，小时候大人告诉我们的。这里的饭很明显指的是早饭，我们晚上都是在睡觉前才刷的牙，我没有听过也没有见过有谁在吃晚饭之前也要刷刷牙的。所以很长很长的一段时间里，我都没有怀疑过这个刷牙和吃饭之间的顺序问题。

3、首先，饭后刷牙可以更好的清除吃完食物后残留在口腔里的残渣。早饭前刷牙，距离睡觉前刷牙的时间过长，即使饭后漱口，也会有食物残渣残留在口腔中，导致细菌的滋生。增加口腔疾病和口腔异味的风险。

5、再其次，饭后刷牙会使残留的药物成份对牙齿发挥一定的治疗作用，预防细菌的滋生，保持口腔清洁，口气清新。减少了口腔疾病的发生。