脖子疼怎么治疗

1、原因：脖子长期保持一种姿势，导致关节发硬，难以自由活动，所以感到脖子疼，严重的会得颈椎病。

3、按摩： 脖子疼到一定程度，靠自己的运动解决不了了，可以找个按摩师，做一下颈部按摩，也能有很好的效果。

5、拔罐 老女敲灬襟祖宗留下的拔火罐的手艺，确实很有功效，可是在脖子那拔个罐子，这个难度不高，有的时候可以自己来，穴位一定要找准。