1、原料。
2、红薯蒸熟，压成泥。
3、混合所有原料。
4、混合好的燕麦糊装入学厨不粘牛轧糖烤盘，整形。
5、烤箱预热170度，烤30分钟左右。
6、烤至表面微黄，放至冷却。
7、切条。
8、无油无糖的燕麦棒就做好了，是不是很简单。
