运动健身时怎样护肤

1、第一、清洁卸妆在运动时，人的全身血液循环加快，毛孔张大，这时候化妆品、油脂、灰尘的混合物就容易造成毛孔堵塞。对于痘痘歙彗倒沫肌肤来说，这些混合物遇到汗水还会滋生细菌，令痘痘的炎症和发红现象变得更严重。如果化妆品的防水抗汗能力不够，流汗时妆花了，脸上就是几行大写加粗的尴尬。所以健身之前需要把脸洗干净，要是脸上带着日常妆甚至浓妆，不管你的妆有多美都请务必把妆卸了。带着厚重的妆容健身，实属毁容之举。

3、第三、如果要带妆健身怎么办如果一定要带妆健身，在做好保湿的基础上，挑选一款具有调节肤色功能且水润不油腻的防晒霜或妆前乳代替粉底作为底妆产品。可以选择一个与自身肤色相近的，不要盲目追求“显白”的妆面。这样能够很大程度地减少厚重的妆感和避免流汗之后妆面斑驳。

5、第五、眉妆和眼妆一样，健身时的眉妆也需要注意防水。遇水容易掉色的眉笔、眉粉并不适合在健身的时候使用，推荐使用防水和持妆性能都比较好的眉胶或液体眉笔。这样在运动前后不会出现各种尴尬。