1、把淘洗好的大米放入砂锅中。
3、大火烧开。
5、其间用勺子来回在锅底穿梭，免得糊底。
7、鸡胸肉去皮洗净切成条状。
9、用手抓匀腌制备用。
11、炖煮至米烂汤稠时放入鸡肉滑散。
13、十分钟后加入鸡精和盐。
