1、减肥也可以吃的无油版炸鸡排，想要做的好吃是有秘诀的哦！和我一起来做吧
2、准备好材料（鸡胸肉要提前用腌制一下午哈）
3、把腌制好的鸡胸肉裹上生粉
4、再裹上鸡蛋液
5、再裹上面包糠
6、放入空气炸锅中，盖盖150度烤50分钟（每个人的空气炸锅不一样，可以根据自身情况做调整）
7、烤好切块
8、撒上番茄酱
9、再撒上沙拉酱，开吃啦！
