补气益血的月子食谱

2024-10-16 17:16:11

1、将猪血洗净,削去上层浮沫及下层沉淀、杂物,切成小方块;

补气益血的月子食谱

3、干贝用温水浸软,撕碎;

补气益血的月子食谱

5、锅置火上,放入清水、粳米、干贝、腐竹,熬煮至粥将成时,加入猪血,煮至成粥,再放入鲩鱼片、精盐,再沸时撒上葱花、胡椒粉,淋入香油即可。

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