1、半个洋葱切小块，胡萝卜、土豆去皮切块
3、倒入油
5、再加入洋葱煸炒
7、加入鸡胸肉炒匀
9、一勺沙拉酱也加进去
11、加入水盖盖小火煮
13、4个鸡蛋加入半勺沙拉酱（可以摊2份蛋皮哦！）
15、学厨不粘锅加热倒入油
17、凝固后出锅，接着摊另一份蛋皮
19、准备一碗米饭用勺子压实
21、盖上摊好的蛋皮
23、开吃
