手脚冰凉的解决办法

1、首先要搞明白自己为什么会出现手脚冰凉的毛病，只有对症才能下药，比如说，女孩子大多都是体虚，血气不流通，所以才会出现手脚冰凉的状况。

3、所以解决的办法就是，尽量多喝热开水，热水是加速身体循环的，气血通了，体质甚至肤色都会慢慢好起来的。

5、吃阿胶。勺阊扌靡刚才已经说过了，气虚就会影响到血液循环，阿胶、红枣、枸杞等都是补气的佳品，每天坚持吃一片阿胶，没事就泡红枣枸杞茶喝着，坚持一段时间就能看到效果了。