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整晚失眠怎么办
2026-02-15 17:48:11
1、睡前喝一杯牛奶,可以吃片面包。
1、坚持有规律的作息时间。
1、少喝咖啡和茶,不要在睡前喝。
1、听听轻音乐,减少压力。
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