牛肉脯的做法

1、牛肉洗净控干水

3、葱姜泡成葱姜水

5、烤盘铺上锡纸 涂一层薄薄的油 取适量牛肉泥铺开 盖上保鲜膜用擀面杖擀匀 铺匀后揭掉上面的一层保鲜膜

7、上烤箱烤 200度烤5分钟 拿出把周围析出的水倒掉 继续烤制5分钟 拿出翻面 再刷蜂蜜水 继续烤制5分钟

9、味道还不错

11、哈哈，这次最后全程砰攒硎冖观侯 最后要看表面的湿润度估计每两三分钟就要翻个身轮流翻烤 烤成合适的软硬度 就可以了

13、还挺香