1、平时可以给宝宝添加辅食，激发宝宝的兴趣，每天换不同的花样，逐步减少母乳喂养的次数，
2、可以买一个仿真的奶嘴，让宝宝慢慢的适应
3、断奶一定要有个循序渐进的过程，不要操之过急，更不能采取不恰当的方法，比如在乳房上涂抹辣椒水、芥末等