1、先将生菜掰成片，清洗干净
2、放入热水锅中焯一下捞出
3、放入凉水中冲凉
4、控水以后摆入盘中备用
5、锅烧油，放入蒜末，爆香
6、加入适量的蚝油，酱油，白糖，鸡精
7、最后将蒜蓉浇在生菜上面，美食做好，即刻享用吧！
