好吃好做有营养的蚝油生菜
1、生菜洗净
2、调料汁：3勺生抽，1勺蚝油，1平勺糖，适量清水，搅匀备用。
3、水烧开加适量盐，焯生菜
4、码盘
5、蒜切末
6、起锅烧油，油热下蒜，炒香后放步骤2的料汁，烧开关火，然后浇在码好的生菜上，就ok啦。
7、同样的做法，还适用秋葵
1、生菜洗净
2、调料汁：3勺生抽，1勺蚝油，1平勺糖，适量清水，搅匀备用。
3、水烧开加适量盐，焯生菜
4、码盘
5、蒜切末
6、起锅烧油，油热下蒜，炒香后放步骤2的料汁，烧开关火，然后浇在码好的生菜上，就ok啦。
7、同样的做法，还适用秋葵