牛奶红薯燕麦粥
1、红薯削皮切小块
2、上锅蒸10分钟
3、倒入牛奶（用椰浆也不错，担心长肉就用脱脂牛奶）继续蒸10分钟左右就好。
4、准备一把燕麦片
5、蒸好的牛奶红薯
6、撒上燕麦片，完成，没有放任何调料
7、本人用的是煮蛋器蒸的，小份省心，省力
8、红薯自带甜味，没有加任何调料，纯天然
1、红薯削皮切小块
2、上锅蒸10分钟
3、倒入牛奶（用椰浆也不错，担心长肉就用脱脂牛奶）继续蒸10分钟左右就好。
4、准备一把燕麦片
5、蒸好的牛奶红薯
6、撒上燕麦片，完成，没有放任何调料
7、本人用的是煮蛋器蒸的，小份省心，省力
8、红薯自带甜味，没有加任何调料，纯天然