下劈动作怎么做

2024-10-12 09:03:15

1、首先准备好站姿，直线踢膝，膝盖提膝的时走直线。

下劈动作怎么做

3、提膝时尽量让膝往身上靠。

下劈动作怎么做

5、小腿往上搭。

下劈动作怎么做

7、保持松脚转向目标为止。

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9、脚腕用力将脚前掌心用力向下。

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11、落地时控制好重心，重心前压即可。

下劈动作怎么做

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