调节荷尔蒙的最佳食材--糖醋山药片、山药豆糊

2026-02-15 14:06:59

1、油热葱、姜炝锅,开大火,加入山药片快速的翻炒几下

调节荷尔蒙的最佳食材--糖醋山药片、山药豆糊

2、然后加入木耳青椒,要不停的翻炒,以防山药的粘液粘锅;


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3、再加入适量盐、醋、白糖翻炒至山药稍变色即可关火

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4、这是道快手菜,快速的炒制,以保证山药片的脆脆口感~~

调节荷尔蒙的最佳食材--糖醋山药片、山药豆糊

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