孕初期要注意什么

孕初期可是很重要的，孕妇们需要小心呵护自己的身体，因为这才刚开始怀孕，胎儿的发育是非常不稳定的。万一有个好歹的话，胎儿很难保得住的。这样子会让女人们伤心又伤身的，因此，务必要做好孕初期的养生准备。当然，孕妇在刚开始怀孕的时候，应该做好下面这几件事，千万不能够马虎。

2、睡饱觉刚刚怀孕的时候，孕妇们会变得很嗜睡，总感觉自己睡不饱，明明晚上睡得挺好的，但是第二天照样没精打采的，依旧感到很困倦。孕妇的身体若是一直缺少睡眠的话，会受不了的。所以说，怀孕之后，要特别重视睡眠。有了充足的睡眠，才能解除身体的疲劳，同时帮助身体更好地吸收营养。所以说，孕妇千万不要熬夜，尽量早点上床睡觉，不要怀孕了还到处跑，在外面玩到三更半夜才回家。如此可是会影响胎儿发育的，而且很有可能会造成流产的。建议要有午休的习惯，让自己又可以多一些睡眠。

4、慎用药物孕初期正是胎儿不稳定的时候，此时需要特别小心，比如说要慎用药物。一些对胎儿有影响的药物千万不要吃，比如说抗癫痫药物、某些特别种类的抗生素之类的。如果因为生病了，比如说感冒、发烧之类的。需要用药治疗的话，不能自己随意购买药物服用，必须先就医检查，根据医生的判断，是否要用药。

6、性生活要节制夫妻过性生活是婚后夫妇正常的生活。但当妻子怀孕后，如何过性生活却是应该高度重视的事了。为了保证胎儿的健康，妊娠头3个月应避免性-交。

8、补充叶酸怀孕的头三个月是胎儿神经管发育的关键期，因此，准妈妈应尽量避免各种不良因素，如烟酒环境，有害化学物质，新装修的房屋，空气不流通的环境等等，并且提高自己免疫力，免受病毒感染，更不要私自服用药物。为了预防胎儿畸形，孕妇从孕早期开始(最好从计划怀孕开始)，就需要补充叶酸。富含叶酸的食物有红苋菜、菠菜、生菜、芦笋、豆类、酵母、动物肝及苹果、柑桔等。

10、当心辐射日常生活中，究竟哪些辐射会对胎儿造成影响，目前我们还难以说清，因此，专家还是建议孕妇们穿防辐衣，看电视时离电视远些，微波炉使用时要走开，不要将手机挂在胸前。