健康之路之养生药酒泡起来(三)

1、如何通过在家里泡药酒来帮助调理身体。在生活当中看一个人更重要的是看他的气色，比如这个人如果他的面色特别的红润、带着光泽，我们就觉得这个人显得好年轻，好健康，但是我们在生活当中还会看到有另外有一群人，他们的脸上总像蒙了一层灰一样，没有光泽、非常暗淡，那针对这样的一群朋友我们通过泡什么样的药酒可以把气色恢复起来呢？

3、体内有淤表现为：面色发暗、身体疼痛、痛点固定、手脚发麻。酒可以补气补血，温通经脉，药酒可以缓解体内有瘀。

5、生气和身体疼痛关系最密切。中医认为气血是密切相关的，体内有瘀时胸胁部的疼痛最明显。丹参是缓解胸闷胸痛的常用中药。经常胸闷胸痛的人常饮舒心活血酒。原料：丹参20克、川芎10克、赤芍10克、当归10克、白酒500毫升，密封浸泡两周。

7、脑淤血的初期阶段不宜喝药酒，之后可在医生的指导下进行泡药酒饮用。中风后恢复期的人可用三七来活血化瘀。三七切片泡药酒效果最好。三特别硬，最好买切好片的三七泡酒。三七搭配红花化瘀效果更好。心梗或脑梗后恢复期的人易饮三七化瘀酒，原料：三七200克、赤芍50克、红花10克、白酒1000毫升，密封浸泡七天，每次喝10毫升。