1、准备好材料。
3、胚芽米用清水淘洗一下即可，无需浸泡，过度的淘洗和浸泡会导致胚芽米中维生素B的流失。
5、大火煮开后转中小火焖煮10分钟。然后把撕成小条的干贝和虾皮一起放入砂锅中。
7、再焖煮5分钟后，加入清洗干净，切成小粒的芹菜粒。
