对外界的流言太过于在意怎么办

生活中，我们可能会听到一些闲言碎语、流言蜚语，甚至是诬陷和诽谤。有的人善于制造流言蜚语，他们可以把太阳画成黑点，也可以把黑点画成太阳。而有的人喜欢传播流言蜚语、热衷于拨弄是非说一些闲话，他们热衷于传言可以达到这种程度，你如果有什么事想迅速传播让众人知道，不妨对他说：我告诉一个千万不要让别人知道的秘密——马上就会满城风雨。而且他们传播流言的公式是：二加二等于五，极尽添油加醋、捕风捉影、无中生有之能事，极具想象力。你别说，还真是人言可畏。“谣言千遍成真理”，有的人能够闯过枪林弹雨的袭击，却往往被流言蜚语扰得魂不守舍、无地自容，被诽谤指责打得遍体鳞伤。正如钱钟书所说：“流言这东西，比流感蔓延的速度更快，比流星所蕴含的能量更巨大，比流氓更具有恶意，比流产更能让人心力憔悴。”

2、二是既然听到了就不要在乎。当我们被误解、扭曲、诬陷的时候，就像被人搅浑的水缸，心像水一样容谌冥鹳籀易混乱。但在混乱之际，不必过度地紧张与辩白，需要的是安静如实的生活。“清者自清，浊者自浊”。当我们的心清明，水缸里的水自然就澄清了。生活就是一瓶浑水，越急着反复摇它，越浑浊。想要让生活的渣滓都沉淀下来，养一瓶清水之心，就得学会静置这只瓶子。放久一点，就好了。反正除此之外，你也拿那些渣滓没办法的。杂质终有沉淀，水终有澄清的一天，一切让时间来检验。不要在乎议论和传言。世界上只有一件比被人谈论更糟糕的事，那就是从没人谈论你。受得起多大赞美，就要经得起多少诋毁。别太理会人家背后怎么说你，因为那些比你强的人，根本懒得提起你，诋毁，本身就是一种仰望。被别人背后议论无人可以例外，因此对别人议论要心平气和。总会有人说你好，也会有人说你不好，但只要我们做人做事问心无愧，就不必执着于他人的评判。无须看别人眼神，不必一味讨好别人，那样会使自己活得更累。当有人对你施不敬的言语，请不要在意，更不要因此而起烦恼。因为这些言语改变不了事实，却可能搅乱你的心。心如果乱了，一切就都乱了。传言只有在一种情形下才会达到可怕的程度，那就是你在乎它，它真正影响了你。若听到关于自己的议论就上心，就到处辟谣到处说，本来没影的事却被自己弄成了事。别人对你本来并不真上心，听到上不了台面的说法，也就高兴一下，未必当成事。你不理不睬小人也闹不起来，就等着你瞎操心。公开指控就顶回去，对下面的议论就一加小心，二不上心。正如古语说的：“应无背后眼，只当耳边风。”流言这东西就是这样，你越是想撇清，必定越抹越黑，相反，若肯横下一颗心去，说一声“是真的又怎么样？”流言反而失去了传播的意义。止谤莫如修身。传言是否有力量，其实存乎一心，态度决定一切。如果这个传言是关于自己的，忘掉它免得气个半死。如果传言是假的，对于别人无中生有捕风捉影地说你一些坏话，就如踢你的影子，你会痛吗？踢疼的不是你，而是他们的腿。而传言要恰恰都是自己说过或做过的，就更没有什么了不起！做都做了，还怕人传吗？敢作敢当，这点承受能力都没有，走什么江湖？！一个人内心的强大，在于自己对自己的肯定。如果你自己能做到欣赏自己肯定自己，那么别人对你的闲言碎语还重要吗？不要好奇别人怎么评价你，想想你是怎样评价他的。只要你愿意，就不必理会任何人对你的评价，前提是你得耐得住寂寞，否则建议你，随大流好了！不干事的人与干事的人最大区别是：后者拥有对前者的评论权。惟一比被人议论的，是没人议论。当你经常被人指责的时候，说明你是一个举足轻重的人。所以，不要活在别人嘴里，也不要活在别人眼里，而要把命运握在自己手里。对那些传言，不必陷入回击纠缠之中。龌龊小人的诽谤都摆不上桌面，你也不必把它摆上桌面。若无其事，不要随意针锋相对，心里明白就行。看清一个人何必去揭穿，讨厌一个人何必去翻脸。做到：觉人之诈，不愤于言；受人之侮，不动于色；察人之过，不扬于他。林子大了，什么鸟都有，对一些卑鄙小人的拙劣手段，不能以牙还牙，他们能做的我们做不来。世间是复杂的，不要期望每个人都是人，疯狗咬了人，难道你还要再咬回去吗？有时候从容的忽略，远远胜于愤慨的回击。对于那些传言，不必追究。如果对那些不是事实、或者是别有用心的传言非要弄清是谁作祟，不但显得自己气量狭小，而且查出来了，心里存有阴影，以后还怎么共事？就像宋朝吕蒙正当初入朝为官，有的人指着他议论“此子也得参政乎？”吕蒙装作没听见，从容地走过去。他的随从愤愤不平，非要追问那个人的姓名，吕赶忙阻止道：“不必，不必！若知姓名，便终身不能忘，还是不知为好。”吕蒙正正是有这样的肚量而后来升为宰相。对于那些传言，也不必过多解释。我倒不主张一点也不解释，有些事不发声解释，真可能是心中有鬼有愧。即使没做亏心事，若不发声别人也会误认为你有鬼有愧。只不过不要过多解释，过多解释是无用的。有个原则，要看对象：对于不信任你的人，受了委屈，无需辩解；可只要面对一个真正相信你的人，也可努力还自己一个清白。大多数情况下，不必解释。事实本身就已经很清楚，无须再解释；只有谎言才拼命鼓吹，惟恐别人不相信。沉默有时是对诽谤最好的答复，聪明人经常放弃解释。李熬说的好：有时解释是不必要的——敌人不信你的解释，朋友无须你的解释。在许多人看来，解释就是掩饰，许多事根本就无需解释，天不晴就是因为雨没下透，下透了就好了。真正的东西是不需要证明的，如果你坚信你对，别在意别人怎么看你；如果你坚信你是好人，无需任何证明，一般带证明的东西假的多。谣言止于公开，信任来自透明。不管什么的传言、即使像男女关系人们那么敏感而感兴趣的传言，热头一过就寡味了。随着时间的推移，事实的明朗，谣言不攻自破。有一些事就是这样，不去处理，不去应对，不去解释，不去争辩，任人猜测、误解、评判，只是静观其变，如观落叶流水，也是一种方法。尘埃落定，自有结果。在不解释的同时要坚持向前走，不必为了某些人的说三道四而瞻前顾后，否则纵使你好人做尽也不一定落好。你唯有勇往直前，以成功赢得尊重。这是一个强者的世界，人们不会听你说什么，而只看你做成了什么。不解释，往前走就是了。