1、铁杆山药去皮后切成小段。放入容器中，起锅烧水，水开后上锅蒸20分钟
2、用勺子捣成泥，放入白糖。再倒入牛奶。搅拌均匀。容器中放入蓝莓酱。蜂蜜。凉白开搅拌均匀
3、将调好的蓝莓蜂蜜酱汁淋在山药上即可
