1、蒸锅中加入适量清水大火烧开，上汽后放入山药段
3、取出蒸好的山药晾凉后剥去外皮，把剥好的山药放入保鲜袋，用擀面杖擀成细腻的泥状
5、加入80ml牛奶，用勺子充分搅拌均匀。取60g蓝莓酱放到一个小碗里，加入40ml凉白开搅拌均匀
