女人该如何保养自己美丽的容颜

1、化淡妆。 每个女人都有不少的护肤品，化妆也是每天不可缺少的一部分。但由于脸部的皮肤非常脆弱，女人应该呵护好自己的脸。尽可能化淡妆，不要浓妆淡抹，给皮肤造成负担。同时多给皮肤补补水。

3、要防晒。 夏季强光中的紫外线是皮肤的天敌，会对肌肤产生很大的伤害，所以夏季一定要做好皮肤的防晒工作。保护好肌肤。

5、保证足够睡眠。 美丽的女人是睡出来的。这话也许自有它的道理。但充足的睡眠确实对于肌肤的养护是至关重要的，翻遍众多的美容书籍，这一点是少不了的。所有女性要尽可能地保证充足的睡眠，最好是睡到自然谇镛炀祝醒，轻松养颜，延缓衰老。这是再昂贵的护肤品也也不及的。