冬虫夏草怎么吃有效

1、喝汤一起炖来喝。这就相当于食补的功效，在炖汤的时候加一点洗干净的冬虫夏草进去，食用之后对人的身体特别有好处的。

3、跟熬药一样熬来喝。这种方法食用冬虫夏草能将它的作用发挥到最大。熬冬虫夏草的时候火不要太大，要慢慢地炖，这样才能把它的药性炖出来。

5、还有就是可以把冬虫夏草泡酒，这种方法食用之后比较有效，不过如果不喜欢喝酒的朋友可以不选择这个方法。