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怎样预防雾霾损害
2024-10-13 03:34:26
1、在户外戴帽子和口罩,
2、外出时穿长衣。
3、户外户外运动时“短平跑”。
4、进屋就洗脸、洗手。
5、早睡觉,保证充足睡眠。
6、多喝水,少抽烟。
7、多吃粗纤维食物。
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