如何用好iOS8 里的「健康」应用

1、它可以直接使用“健康”里的数据（包括用它以前的数据。）是紫色图标的这个哦，还有一个蓝底的UP是针对他们的手环用户的

3、睡眠分析是要配它的手环用的，或者手动输入，也不太麻烦，不过看不到深眠璐围诂在浅眠什么的。可以制定睡眠和运动的目标，然后每天看看自己完成没有。 我会告诉你我其实一天看十几回咩-_-#足饶戽沸每天还有些Tips，也可以学习一下。

4、可以看到消耗的卡路里和久坐不动的时间。

5、设定目标体重，然后记录每天吃的薅黾稣形食物，应用会自动同步（需联网）“健康”里的运动数据，然后就可以看到自己一天来的卡路里消耗咯。食物可以直接搜索或扫条形码，种类挺多的。

6、今天吃多了…嘿嘿嘿

7、还可以看到食物的营养组成

8、最后会预报你以后的体重，如果每天都这样吃会长胖胖…现在这些健康应用可以相互连接，数据互通啦！