1、要学会神补，要开朗乐观，学会调神。
2、平时要注意培养爱好，加强自身的修养
3、要有自己的生活圈子，善于跟别人交流
4、平时饮食注意常吃甘味的食物。例如牛肉，枣等。
5、可以吃一些阿胶用来补血等
6、作为女人，要懂得守妇道，厚德载物。
