减肥期间究竟要怎么吃

2024-11-21 12:27:41

1、下载一个减肥软件，类似薄荷等，每天记录饮食

减肥期间究竟要怎么吃

3、多吃高蛋白，少盐，少油的食物如水煮菜，鸡蛋，鸡胸肉等

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