营养汤—苦瓜排骨汤
1、准备好食材。

2、把豆子们浸泡3小时。

3、排骨洗干净,沥干血水。

4、苦瓜去掉顶、尾部。

5、再切开,去掉里面的籽。

6、再切小块。

7、锅里放进适量的水。倒进排骨。

8、再把豆子们一起加进汤煲。煲一小时。

9、一小时过后加进苦瓜,煲至熟。

10、两小时后,就煲好啦,加进少许盐调味,即可。

1、准备好食材。
2、把豆子们浸泡3小时。
3、排骨洗干净,沥干血水。
4、苦瓜去掉顶、尾部。
5、再切开,去掉里面的籽。
6、再切小块。
7、锅里放进适量的水。倒进排骨。
8、再把豆子们一起加进汤煲。煲一小时。
9、一小时过后加进苦瓜,煲至熟。
10、两小时后,就煲好啦,加进少许盐调味,即可。